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少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。 夏の疲れが出やすい時期でもありますので、呼吸ととも…
暑さが本格的になり、心や体に疲れがたまりやすい季節ですね。 深く呼吸をしながら、少しだけ日常を離れて…
お寺の静かな空間で、呼吸を感じながらゆったりと体をほぐしていくヨガです。 体がかたい方や、運動が久し…
５月の善照寺での寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございまし…
お寺の静かな空間で行う「寺ヨガ」 現在のご予約状況をまとめました。はじめての方もお気軽にご参加いただ…
新緑が気持ちの良い季節になってきましたね。 気温も少しづつ上がり、体も動かしやすくなってきます。 一…
お寺の静かな空間の中で、呼吸に意識を向けながらゆっくりと体を動かしていきました。 日常の忙しさから少…
お寺の静かな空間の中で、呼吸に意識を向けながら、ゆったりと体を動かしていく時間。日常のあわただしさか…
東福寺での開催日程も新たに加わりました お寺の静かな空間で呼吸を感じながら、自分と向き合う時間を過ご…
4月のスケジュールのご案内です 新年度が始まり、環境の変化や少し慌ただしさを感じやすい時期ですね。気…
