あけましておめでとうございます

2026.08.24

９月の自主クラススケジュールのご案内

少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。夏の疲れが出やすい時期でもありますので、呼吸ととも…

2026.07.10

7月10日、多摩市東福寺にて寺ヨガを開催しました。夏らしい青空が広がり、朝から暑さを感じる一日でした…

2026.07.07

7月の壽徳寺寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました…

2026.07.02

「四苦八苦」“生苦・老苦のお話” 7月の善照寺での寺ヨガも、無事に終えることができました。当日は雨…

2026.06.27

暑さが本格的になり、心や体に疲れがたまりやすい季節ですね。深く呼吸をしながら、少しだけ日常を離れて…

2026.06.19

６月、東福寺にて2回目の寺ヨガを開催しました。当日、ご住職と参加者の皆さまで一緒にお経を唱えました…

2026.06.16

我逢人のお話と坐禅体験 6月の壽徳寺寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま…

2026.06.11

６月の善照寺での寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございまし…

2026.06.03

お寺の静かな空間で、呼吸を感じながらゆったりと体をほぐしていくヨガです。体がかたい方や、運動が久し…