我逢人のお話と坐禅体験
6月の壽徳寺 寺ヨガも、無事に終えることができました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
梅雨の晴れ間の気持ちの良いお天気となりました。
少人数のゆったりとした雰囲気の中で、
ご自身の呼吸や体と向き合う時間を過ごしていただけたのではないでしょうか。
今月は、ヨガの後に少し長めの坐禅体験を行いました。
ご希望の方には警策（きょうさく）という励ましも入れていただきました。
次回長めの坐禅体験は、９月に行います。
ご住職からのお話は「我逢人（がほうじん）」
道元禅師さまが師事した如浄禅師さまにお会いすることができた時のお言葉で、
人と出会うことの尊さを説かれた一句です。
日常において一つ一つの出会いや出来事はかけがえのない一瞬です。
些細なことでもぜひその瞬間を大切にしていってください。
坐禅やヨガを通して、心と体が少しでも軽く
スッキリとされていたら嬉しいです。
また来月もお会いできることを楽しみにしています。
