暑さが本格的になり、心や体に疲れがたまりやすい季節ですね。

深く呼吸をしながら、少しだけ日常を離れて
ご自身を整える時間を過ごしませんか。

YUAN Yoga Communityのクラスは、
お一人お一人の状態に合わせながら進めていきます。

初心者の方や、体がかたい方、お一人で参加される方がほとんどですので安心してお越しください。

※７月１１日㈯は、顔ヨガワークショップ参加のためお休みとなります。
※７月２９日㈬は、カルチャーセンターでのレッスン担当のためお休みとなります。

７月も皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

●参加者さまの声

「日々の忙しさを見つめなおし、自分の体を丁寧に感じる時間になりました。」

「無理なく参加できるので、予定が合う日は続けて通いたいと思っています。」

「同じ職場の方から評価を聞いて参加しました。安心して参加できました。」

多摩市でヨガを始めてみたい、少人数でゆっくり体を動かしたいという方をお待ちしています。