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少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。 夏の疲れが出やすい時期でもありますので、呼吸ととも…
7月10日、多摩市東福寺にて寺ヨガを開催しました。夏らしい青空が広がり、朝から暑さを感じる一日でした…
7月の壽徳寺 寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました…
「四苦八苦」“生苦・老苦のお話” 7月の善照寺での寺ヨガも、無事に終えることができました。 当日は雨…
暑さが本格的になり、心や体に疲れがたまりやすい季節ですね。 深く呼吸をしながら、少しだけ日常を離れて…
６月、東福寺にて2回目の寺ヨガを開催しました。 当日、ご住職と参加者の皆さまで一緒にお経を唱えました…
我逢人のお話と坐禅体験 6月の壽徳寺 寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま…
６月の善照寺での寺ヨガも、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございまし…
お寺の静かな空間で、呼吸を感じながらゆったりと体をほぐしていくヨガです。 体がかたい方や、運動が久し…
